Vận dụng1. Quan sát và kể tên các thực phẩm gia đình em hay sử dụng trong một tuần. Em có nhận xét...

Cách làm:
1. Quan sát các thực phẩm gia đình thường sử dụng trong một tuần và ghi lại danh sách các loại thực phẩm đó.
2. Xem xét các chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm trên và đối chiếu với khuyến nghị dinh dưỡng hàng ngày.
3. Đề xuất các việc làm để cải thiện thói quen ăn uống của gia đình, bao gồm bữa ăn đúng giờ, cách ăn đúng cách và bảo đảm vệ sinh thực phẩm.

Câu trả lời:
1. Gia đình em thường sử dụng các thực phẩm trong tuần như gạo tẻ, bún, thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá, rau xanh, trái cây và sữa tươi. Việc sử dụng thực phẩm của gia đình đã cân đối các chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khoẻ.
2. Để hình thành thói quen ăn uống khoa học cho gia đình, chúng tôi đề xuất việc ăn đúng bữa trong ngày (sáng, trưa, tối), không xem ti vi khi ăn để tạo không khí vui vẻ và thoải mái, đảm bảo vệ sinh thực phẩm bằng cách chọn lựa thực phẩm sạch và chế biến cẩn thận, đồng thời uống đủ nước hàng ngày.