4. Đọc và trả lời:a. Đọc nội dung sau (sách giáo khoa (SGK) trang 25)b. Trả lời câu hỏi:Em...

Cách làm:
1. Đọc nội dung từ sách giáo khoa trang 25.
2. Đọc câu hỏi mà sách yêu cầu trả lời.
3. Xác định loại chất đạm và chất béo mình thường ăn.
4. Xác định cách thức thay đổi chế độ ăn để đảm bảo cung cấp đủ chất đạm và chất béo cho cơ thể.

Câu trả lời:
Em thường ăn chất đạm từ thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật như thịt gà, đậu, cá, tôm... Trong khi đó, chất béo em chủ yếu lấy từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật như bơ, dầu từ hạt... Nhận thấy mình đã có chế độ ăn đủ chất đạm và chất béo, em sẽ duy trì chế độ này để đảm bảo cơ thể nhận đủ dinh dưỡng cần thiết.