5. Nêu trường hợp vận dụng và thực hiện động tác vọt tiên khi đang ở tư thế quỳ, nằm (hình dưới).

Để thực hiện động tác vọt tiên khi đang ở tư thế quỳ, nằm, bạn có thể thực hiện như sau:

Cách 1:
- Bắt đầu từ tư thế quỳ, bạn nhấc lên bàn chân phải và đưa sang phía trước, đặt chân xuống đất.
- Sau đó, nhồi cơ và bật mạnh lên, đẩy cơ thể sang phía trước và về phía trước.
- Khi đang trong không khí, hãy đưa chân phải vào phía trước, đặt chân xuống đất.
- Cuối cùng, tiếp tục chuyển động để di chuyển sang vị trí mới hoặc thực hiện thêm các động tác khác.

Cách 2:
- Từ tư thế nằm, hãy đẩy cơ thể lên, đưa người đến tư thế quỳ.
- Sau đó, thực hiện các bước như trong cách 1 để vọt tiên và di chuyển đến vị trí mới.

Câu trả lời cho câu hỏi trên:
Trong trường hợp vận dụng và thực hiện động tác vọt tiên khi đang ở tư thế quỳ, nằm, chúng ta có thể thực hiện như sau: Bắt đầu từ tư thế quỳ, nhấc chân và đưa về phía trước; sau đó, bật mạnh cơ thể lên, đẩy cơ thể sang phía trước và đưa chân kia ra phía trước để đặt chân xuống đất. Tiếp tục chuyển động để di chuyển sang vị trí mới và thực hiện các động tác khác theo hướng dẫn của sách giáo khoa và giáo viên.