Câu hỏi 4: Nam, nữ ở tuổi dậy thì cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, chăm sóc bản thân và người khác?

Cách làm:
- Rèn luyện kĩ năng sống và tìm hiểu kiến thức về giới tính, sức khỏe sinh sản từ nguồn thông tin đáng tin cậy như cha mẹ, thầy cô, người thân và bạn bè.
- Tâm sự những lo lắng băn khoăn với người thân hoặc gia đình để được tư vấn, hỗ trợ.
- Duy trì thời gian học tập, nghỉ ngơi, tập luyện và giải trí để tạo cân bằng giữa nhu cầu về sức khỏe và tinh thần.
- Phân biệt rõ giữa tình yêu và tình bạn, tránh những quan hệ không lành mạnh.
- Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống và tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe.

Câu trả lời cho câu hỏi trên:
"Để bảo vệ sức khỏe, chăm sóc bản thân và người khác ở tuổi dậy thì, nam nữ cần rèn luyện kĩ năng sống và tìm hiểu kiến thức về giới tính, sức khỏe sinh sản từ nguồn thông tin đáng tin cậy như cha mẹ, thầy cô, người thân và bạn bè. Họ cũng cần thiết lập một cân bằng giữa thời gian học tập, nghỉ ngơi, tập luyện và giải trí. Đồng thời, phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống và tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nam nữ cũng nên tâm sự với người thân hoặc gia đình để chia sẻ những lo lắng và băn khoăn để nhận được sự hỗ trợ và tư vấn phù hợp."