Câu hỏi 17: Hãy kể tên một số thói quen tốt và thói quen xấu của bản thân. Đề xuất biện pháp để duy...

Cách 1:
- Để duy trì thói quen tốt, bạn có thể thiết lập một lịch trình ngủ cố định và tuân thủ nó mỗi ngày. Để đến đúng giờ hẹn, bạn có thể sử dụng bộ đồng hồ báo thức hoặc ứng dụng nhắc nhở trên điện thoại.
- Để khắc phục thói quen xấu lướt mạng xã hội quá nhiều, bạn có thể đặt mục tiêu và thời gian cụ thể cho việc sử dụng mạng xã hội. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động khác như tập thể dục, đọc sách để giảm thời gian dành cho mạng xã hội.
- Để khắc phục thói quen ăn uống không điều độ, bạn nên cân nhắc chế độ ăn uống của mình, hạn chế đồ ăn nhanh và giàu calo. Thay vào đó, hãy chọn những món ăn giàu dinh dưỡng và lên kế hoạch cho bữa ăn hàng ngày.

Câu trả lời:
- Thói quen tốt: Ngủ đủ giấc mỗi ngày và đến đúng giờ hẹn.
- Thói quen xấu: Giành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội và ăn uống không điều độ.
- Đề xuất biện pháp: Duy trì lịch trình ngủ cố định, giảm thời gian sử dụng mạng xã hội bằng cách đặt mục tiêu cụ thể và thực hiện các hoạt động khác, cùng với việc cân nhắc chế độ ăn uống hợp lý và dinh dưỡng.